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Moras, frescas
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(Serving: 0.75 taza)
Calorías
46
Grasa saturada
0.0g
Carbohidrato
10g
Sodio
1mg
Fibra
6g
1 Fruta
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 46 | |
| Calorías de grasa: 5 | |
| Grasa total: 0.5g | 1% |
| Grasa saturada: 0.0g | 0% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: 0.3g | |
| Grasa Mono: 0.1g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 1mg | 0% |
| Total de carbohidratos: 10g | 3% |
| Fibra dietética: 6g | 23% |
| Azúcares: 5g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 2g | |
| Potasio: 180mg | 5% |
| Fósforo: 20mg | 2% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 5% |
| Vitamina C | 38% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 4% |
| Magnesio | 5% |
| Folato | 7% |
| Potasio | 5% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 2% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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