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Smoothie, normal, a base de yogur, saborizado
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(Serving: 1 contenedor (10 fl oz))
Calorías
260
Grasa saturada
2.0g
Carbohidrato
50g
Sodio
130mg
Fibra
0g
1 Leche, sin grasa, baja en grasa
2 1/2 Otros carbohidratos
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 260 | |
| Calorías de grasa: 30 | |
| Grasa total: 3.3g | 5% |
| Grasa saturada: 2.0g | 10% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: 0.1g | |
| Grasa Mono: 0.9g | |
| Colesterol: 12mg | 4% |
| Sodio: 130mg | 5% |
| Total de carbohidratos: 50g | 17% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 46g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 8g | |
| Potasio: 350mg | 10% |
| Fósforo: 320mg | 32% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 2% |
| Vitamina C | 3% |
| Calcio | 25% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 10% |
| Folato | 7% |
| Potasio | 10% |
| Vitamina B12 | 21% |
| Fósforo | 32% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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El tamaño de la porción es de 1 contenedor (10 fl oz)