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Ponche de huevo, con leche entera
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(Serving: 0.5 taza)
Calorías
171
Grasa saturada
5.6g
Carbohidrato
17g
Sodio
69mg
Fibra
0g
1 Otros carbohidratos
2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 171 | |
| Calorías de grasa: 86 | |
| Grasa total: 9.5g | 15% |
| Grasa saturada: 5.6g | 28% |
| Grasa Trans: 0.1g | |
| Grasa poli: 0.4g | |
| Grasa Mono: 2.8g | |
| Colesterol: 75mg | 25% |
| Sodio: 69mg | 3% |
| Total de carbohidratos: 17g | 6% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 11g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 5g | |
| Potasio: 210mg | 6% |
| Fósforo: 140mg | 14% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 4% |
| Vitamina C | 3% |
| Calcio | 17% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 6% |
| Folato | 0% |
| Potasio | 6% |
| Vitamina B12 | 10% |
| Fósforo | 14% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
¿Qué hace esto?
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Ponche de huevo, con leche entera
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El tamaño de la porción es de 0.5 taza