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Pudim de leite (flan o natilla de leche)
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(Serving: 0.33 taza)
Calorías
162
Grasa saturada
2.8g
Carbohidrato
25g
Sodio
66mg
Fibra
0g
1 1/2 Otros carbohidratos
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 162 | |
| Calorías de grasa: 43 | |
| Grasa total: 4.8g | 7% |
| Grasa saturada: 2.8g | 14% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.6g | |
| Grasa Mono: 1.5g | |
| Colesterol: 91mg | 30% |
| Sodio: 66mg | 3% |
| Total de carbohidratos: 25g | 8% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 23g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 5g | |
| Potasio: 210mg | 6% |
| Fósforo: 100mg | 10% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 3% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 8% |
| Hierro | 2% |
| Magnesio | 2% |
| Folato | 2% |
| Potasio | 6% |
| Vitamina B12 | 6% |
| Fósforo | 10% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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