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Preguntas más frecuentes

¿Puedo utilizar “Crear un Plato” para analizar una receta?

Si, lo puede. Todos los tamaños de las porciones de las comidas son basadas en 15 gramos de carbohidratos. Esto también le aplica al azúcar y harina. La herramienta para crear un plato pide el número de porciones el cual será diferente a la medida de ingredientes en la receta. Utilice los siguientes consejos para hacer las conversiones de las porciones.

Harina
1 taza de harina son 5.3 porciones
3/4 de taza de harina son 4 porciones
1/2 taza de harina son 2.6 porciones
1/4 de taza de harina son 1.3 porciones
1 cucharada de harina son 0.3 porciones

Azúcar
1 taza de azúcar son 16 porciones
3/4 de taza de azúcar son 12 porciones
1/2 taza de azúcar son 8 porciones
1/4 de taza de azúcar son 4 porciones
1 cucharadita de azúcar son 0.3 porciones

Carne o queso
1 libra (16 onzas) son 16 porciones

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