Detalles de la receta

Pay de mousse de chocolate

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Número de Porciones: 8

Tamaño de la porción: 1 pedazo

¡Su ser querido para San Valentín jamás sabrá lo fácil que es preparar este postre!

Nombre: Cantidad:
corteza para pay preempaquetada de 9 pulgadas 1 ea
paquetes de 1.4 oz de mezcla para pudín de chocolate libre de azúcar y de grasa 2 ea
leche descremada 1.30 cups
envase de 8 oz de cobertura batida (whipped topping) libre de grasa, uso dividido 1 ea
minichispas de chocolate semiamargo 2 Tbsp
1:

Precalentar el horno a 400°F. Hornear la masa según las instrucciones del paquete. Retirar del horno y dejar enfriar por completo.

2:

Batir en un bol medio la mezcla para pudín y la leche. Incorporar en forma envolvente la mitad (4 oz) de la cobertura en la mezcla de pudín y continuar con movimientos envolventes hasta mezclarlas completamente.

3:

Esparcir la mezcla de pudín en la corteza para pay y cubrir con el resto de la cobertura. Espolvorear las chispas de chocolate.
Información nutricional (por porción)
Calorías 194
Calorías de grasa 54
Grasa total 6g
Grasa saturada 2g
Colesterol 1mg
Sodio 253mg
Potasio 2mg
Carbohidratos 30g
Fibra dietética 2g
Azúcares 7g
Proteína 4g
Vitamina A 2%
Vitamina C 2%
Calcio 2%
Hierro 2%
Ácido fólico 2%
Intercambio alimenticio 1 Fat 2 Carbohydrate
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Healthy Calendar Diabetic Cooking

American Diabetes Association

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*Publicado sólo en inglés.

Esta receta ha sido traducido del Healthy Calendar Diabetic Cooking para MyFoodAdvisor. Tenga en cuenta que Healthy Calendar Diabetic Cooking sólo está disponible en Inglés.