Detalles de la receta

French Burgers

Número de Porciones: 6

Tamaño de la porción: 3-4 oz

Imagine savoring this juicy burger by the Eiffel Tower!

Nombre: Cantidad:
Salad
lb lean ground beef (95% lean, 5% fat) 1.50
Dijon mustard 3 Tbsp
minced thyme 1 Tbsp
white wine 1 Tbsp
minced onion 2 Tbsp
garlic cloves, minced 2
1:

Combine all ingredients.Shape into six patties.

2:

Broil until as done as desired (3-4 minutes for rare, 5-7 minutes for medium, and 8-9 minutes for well done).

Información nutricional (por porción)
Calorías 171
Calorías de grasa 59
Grasa total 7g
Grasa saturada 2g
Colesterol 73mg
Sodio 250mg
Potasio n/a
Carbohidratos 2g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
Proteína 24g
Vitamina A n/a
Vitamina C n/a
Calcio n/a
Hierro n/a
Ácido fólico n/a
Intercambio alimenticio 3 Lean Meat