Detalles de la receta

Fresh Berry Syrup

Imprimir Guardar Receta

Número de Porciones: 8

Tamaño de la porción: 2 Tbsp

Try serving this delicious syrup warm over pancakes, waffles, or French toast

Nombre: Cantidad:
fresh blueberries, blackberries, strawberries, or raspberries 1 cup
unsweetened apple juice 0.50 cup
cornstarch or arrowroot powder 1.50 tsp
sugar 3 Tbsp
lemon peel, grated 0.50 tsp
lemon juice 1 Tbsp
1:

Puree the berries with the apple juice. Transfer to a saucepan and add the cornstarch or arrowroot powder. Cook over medium heat until bubbly. Add in the sugar, lemon peel, and lemon juice.
Información nutricional (por porción)
Calorías 38
Calorías de grasa 1
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 2mg
Potasio n/a
Carbohidratos 10g
Fibra dietética 1g
Azúcares 8g
Proteína 0g
Vitamina A n/a
Vitamina C n/a
Calcio n/a
Hierro n/a
Ácido fólico n/a
Intercambio alimenticio 1/2 Carbohydrate
For More Recipes:
More Diabetic Meals In 30 Minutes - Or Less! book cover

More Diabetic Meals In 30 Minutes - Or Less!

Robyn Webb, MS

Esta receta se extrajo del libro More Diabetic Meals in 30 Minutes - Or Less*, publicado por la Asociación Americana de la Diabetes. ¿Le falta tiempo para pasar horas preparando platillos que se ajusten a su plan de comidas? Ahora, puede preparar comidas saludables en un instante ¡sin tener que sacrificar el buen sabor!

Robyn Webb, autor de libros de cocina para diabéticos, presenta una nueva colección de recetas de gran sabor, que se preparan en 30 minutos o menos. Este libro además de incluir recetas rápidas y sencillas, contiene una variedad de aperitivos, postres, sopas, ensaladas y platos principales saludables. Para su conveniencia, también incluye intercambios oficiales de la Asociación Americana de la Diabetes e información nutricional completa.

Puede solicitar una copia de éste y muchos otros libros de cocina en nuestra librería en línea o llamando al 1-800-ADA-ORDER (1-800-232-6733).
*Publicado sólo en inglés.

Esta receta ha sido traducido del More Diabetic Meals In 30 Minutes - Or Less! para MyFoodAdvisor. Tenga en cuenta que More Diabetic Meals In 30 Minutes - Or Less! sólo está disponible en Inglés.