Detalles de la receta

Guiso de maíz de Charlie

Número de Porciones: 8

Tamaño de la porción: 1/2 taza

Guiso de maíz de Charlie

Nombre: Cantidad:
maíz en crema 1 ea
granos de maíz enteros de lata, sin escurrir 1 cup
azúcar 2 tsp
sustituto de huevo 1 cup
6 ½ oz de mezcla para pan de maíz 1 ea
aceite de canola o de maíz 1 Tbsp
1:

Calentar el horno a 350°F. Mezclar todos los ingredientes en un bol grande, inclusive el líquido del maíz.

2:

Verter el batido en un molde para pan antiadherente y hornear 45 minutos o hasta que se infle y se dore.

Información nutricional (por porción)
Calorías 156
Calorías de grasa 25
Grasa total 3g
Grasa saturada 1g
Colesterol 0mg
Sodio 337mg
Potasio 2mg
Carbohidratos 29g
Fibra dietética 2g
Azúcares 9g
Proteína 6g
Vitamina A 2%
Vitamina C 2%
Calcio 2%
Hierro 2%
Ácido fólico 2%
Intercambio alimenticio 2 Starch